Mama Fit vormittags mit Baby

5 x freitags ab dem 03.03.2023 um 09.30 Uhr à 60 min.

5 x freitags ab dem 21.04.2023 um 09.30 Uhr à 60 min. (nicht am 18.05)

7 x freitags ab dem 16.06.2023 um 09.30 Uhr à 60 min.

7 x freitags ab dem 15.09.2023 um 09.30 Uhr à 60 min.

7 x freitags ab dem 10.11.2023 um 09.30 Uhr à 60 min.

Mama Fit  ist genau das Richtige für Dich, um für den Alltag neue Kraft zu tanken.
Die Übungen werden Dir helfen, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur zu straffen und den Beckenboden weiter zu kräftigen.
Gleichzeitig versuchen wir gemeinsam zu entspannen, um Deinen Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.
Dein Baby liegt entweder eingekuschelt in einer Decke auf oder vor der Matte oder wir binden Dein Baby in die Übungen mit ein.
Du kannst natürlich auch ohne Baby teilnehmen und auch wenn Dein Kind schon älter ist.

Kursbeginn sollte frühestens 6-8 Wochen nach Entbindung sein. (Rücksprache mit deiner Hebamme/Arzt)

Die Kursgebühr beträgt 15 Euro pro Stunde.
Kursgebühr 5 Stunden 75 Euro.
Kursgebühr 7 Stunden 105 Euro.


Du benötigst: bequeme Kleidung, etwas zum Trinken, eine Decke für dein Baby, eine Decke für Dich und ein Handtuch

Der Kurs findet in der Klinik im Casino statt, bitte komm zum Haupteingang rein.

Kein Testzwang und Maskenpflicht bis zur Matte,.